Soveltava liikunta ikääntyneiden toimintakyvyn tukemisessa (2 op)

Oppimateriaalit

Ilmoitetaan opintojakson alussa ja Moodlessa

Arviointiasteikko

Hyväksytty/Hylätty

Toteutuksen valinnaiset suoritustavat

Opintojaksolla ei ole vaihtoehtoisia suoritustapoja

Harjoittelu- ja työelämäyhteistyö

Ikääntyneiden henkilöiden ohjaustuokiot toteutetaan palvelutaloissa.

Opiskelijan ajankäyttö ja kuormitus

Kontaktiopetus 20t
Ohjausharjoituksiin valmistautuminen, toteutus ja itsearviointi 34t

Arviointikriteeri, hyväksytty/hylätty

Osaat kuvata, mistä tekijöistä muodostuu turvallinen ja tavoitteellinen ikääntyneiden henkilöiden liikuntatuokio. Hyödynnät soveltavan liikunnanohjaamisen periaatteita ikääntyneiden henkilöiden liikuntatuokion suunnittelussa ja toteuttamisessa. Toimit luontevassa vuorovaikutussuhteessa asiakkaittesi kanssa.

Tenttien ajankohdat ja uusintamahdollisuudet

Opintojaksolla ei ole tenttejä

Opetuskieli

fi

Opetusmenetelmät

Tällä opintojaksolla teemme yhdessä liikunnan harjoituksia. Opiskelet liikunnan soveltamista ikääntyneille henkilöille ja teoriaa oman kokemuksen ja keskustelun kautta, itsenäisesti ja opettajajohtoisesti.
Suunnittelet ja ohjaat ohjaustuokioita aidoille asiakasryhmälle. Kirjallisena tehtävän laadit tutustumiskäynnin perusteella ohjausryhmästäsi alkukartoituksen, teet tuokiosuunnitelmat. Loppuseminaarissa esittelet ohjauskokemuksesi muulle ryhmälle.

Lähiopetuksen tunnit, ryhmätyöskentely, itsenäisesti suoritettavat ohjaustilanteet. Ryhmäkertojen suunnittelu, ohjaaminen ja reflektointi.

Aika ja paikka

Lähiopetustunnit toteutetaan Rajakadun kampuksen liikuntasalissa
Ikääntyneiden henkilöiden ohjaustuokiot pidetään palvelutaloissa tai muissa koulun ulkopuolisissa toimintaympäristöissä. Ohjattavat ryhmät ja toimintapaikat opiskelija sopii itse.

Opintopistemäärä

2

Sisältö

Opintojakson keskeisimpänä sisältönä on ymmärrys ikääntyneiden henkilöiden turvallisen ja tavoitteellisen liikunnan ohjaamisen periaatteista. Sisältöinä erilaiset sovelletut liikuntamuodot, esim. tuolijumppa, tuolitanssi, tasapainoharjoittelu ja pallopelit sekä ohjaustuokiot ikääntyneille henkilöille.

Tavoitteet

Opintojakson tarkoitus

Opintojakson tarkoituksena on oppia suunnittelemaan ja ohjaamaan turvallista ja tavoitteellista liikuntaa ikääntyneille henkilöille.

Opintojakson osaamiset

Ammatillinen ja ammattien välinen toiminta 
Ammatillinen vuorovaikutus 

Opintojakson osaamistavoite

Osaat toimia asiakaslähtöisesti ikääntyneiden henkilöiden kanssa, edistäen yksilöiden ja ryhmien terveyttä ja hyvinvointia, korostamalla fyysisen aktiivisuuden ja liikunnan merkitystä. Osaat luoda vastavuoroisen ja osallistavan vuorovaikutussuhteen huomioiden asiakkaan tarpeet. Osaat kommunikoida selkeästi, täsmällisesti ja ymmärrettävästi ohjaustilanteissa. Osaat valita sopivia harjoitteita.