Siirry suoraan sisältöön

Hyvinvointia ravinnosta ja liikunnasta (5 op)

Toteutuksen tunnus: MMPR6130-3001

Toteutuksen perustiedot


Ilmoittautumisaika
01.12.2020 - 30.04.2021
Ilmoittautuminen toteutukselle on päättynyt.
Ajoitus
17.05.2021 - 31.07.2021
Toteutus on päättynyt.
Opintopistemäärä
5 op
Lähiosuus
0 op
Virtuaaliosuus
5 op
Toteutustapa
Etäopetus
Yksikkö
Liiketoimintayksikkö
Opetuskielet
suomi
Paikat
0 - 40
Koulutus
Palveluliiketoiminta (AMK)
Opettajat
Moona Partanen
Karoliina Väisänen
Ryhmät
ZJK21KH
Korkeakoulujen välinen yhteistyö, LITA
MPT20S1
Palveluliiketoiminta
ZJA21KM
Avoin AMK, marata
VAz21K1
Kesän 2021 opinnot
Opintojakso
MMPR6130

Oppimateriaalit

Oppimateriaali moodlessa.

Arviointiasteikko

0-5

Lisätiedot

Avoin AMK 5
Campusonline 7

Virtuaaliosuus

5

Arviointikriteerit, tyydyttävä (1)

Hallitset liikunnan ja ravitsemuksen keskeiset käsitteet sekä ymmärrät niiden merkityksen kansanterveydelle. Osaat tarkastella ruokavalion ravitsemuksellista laatua sekä ratkaiset siihen liittyviä haasteita. Arvioit ratkaisujen vaikutusta hyvinvointiin. Tunnistat ravitsemukseen ja liikuntaan liittyviä trendejä ja osaat analysoida niitä kriittisesti. Reflektoit omaa osaamistasi ja kehittymistäsi. Raportoit loogisesti, analyyttisesti ja asiantuntevasti.

Sisällön jaksotus

1. Johdatus opintojaksolle

2. Ajankohtaista ravitsemuksessa

3. Ravintoainelaskenta

4. Ravitsemuksen kehitystehtävä

5. Itsearviointi

Opetuskieli

fi

Opetusmenetelmät

Oma toiminen opiskelu. Kurssin alussa ja lopussa kontaktikerrat

Opintopistemäärä

5

Esitietovaatimukset

-

Sisältö

Suomalaisten ravitsemus, ravinnonkäyttö, suomalaisten kansaterveyden haasteet, liikunta eri-ikäisillä, suomalaisten hyvinvointi, ravitsemuksen ja liikunnan trendit

Tavoitteet

Opiskelija hallitsee liikunnan ja ravitsemuksen vaikutukset hyvinvointiin ja terveyteen. Opiskelija tietää suomalaisten kansanterveyteen vaikuttavat oleellisimmat tekijät ja osaa soveltaa tietoaan käytännön työssä. Opiskelija osaa arvioida liikunnan ja ravitsemuksen välisiä yhteyksiä yksilötasolla. Opiskelija osaa analysoida kriittisesti ravitsemuksen ja liikunnan trendejä. Opiskelija osaa perusravintoainelaskennan ja osaa soveltaa laskentaa ravitsemussuosituksiin.

Siirry alkuun