Liikunnan ohjaaminenLaajuus (5 op)

Osaamistavoitteet

Opintojakson tarkoitus

Opintojakson tarkoituksena on oppia suunnittelemaan ja ohjaamaan turvallista ja tavoitteellista liikuntaa lapsille ja työikäisille sekä tarkastella itselle luontaista ohjaamistapaa.

Opintojakson osaamiset:

Ammatillinen ja ammattien välinen toiminta 
Ammatillinen vuorovaikutus 
Oppimaan oppiminen 

Opintojakson osaamistavoite:

Osaat toimia asiakaslähtöisesti, edistäen yksilöiden ja ryhmien terveyttä ja hyvinvointia, korostamalla fyysisen aktiivisuuden ja liikunnan merkitystä.
Osaat luoda vastavuoroisen ja osallistavan vuorovaikutussuhteen huomioiden asiakkaan tarpeet.
Osaat kommunikoida selkeästi, täsmällisesti ja ymmärrettävästi ohjaustilanteissa.  
Osaat arvioida ja kehittää osaamistasi liikunnan ohjaamisen taidoissa.

Sisältö

Opintojakson keskeisimpänä sisältönä on lasten ja työikäisten turvallisen ja tavoitteellisen liikunnan ohjaamisen periaatteet ja liikuntatuokion rakenne. Lasten liikunnan sisältöinä on ikätason mukaiset liikunnalliset leikit, motorinen rata ja ulkoliikunta. Työikäisten liikunnan sisältöinä on keskivartalon syvien tukilihasten merkitys ja oikeiden liikeratojen hallinta lihaskuntoharjoitteiden ohjauksessa, alku- ja loppuverryttelyn periaatteet sekä musiikin mukaan ohjaaminen. Opintojakso sisältää ohjaustuokiot lapsille ja työikäisille sekä taukoliikunnan ohjaustuokiot

Arviointikriteeri, hyväksytty/hylätty

Ymmärrät, mistä tekijöistä turvallinen ja tavoitteellinen liikuntatuokio muodostuu. Osaat hyödyntää liikunnanohjaamisen periaatteita lasten ja työikäisten liikuntatuokion suunnittelussa ja toteuttamisessa. Hahmotat oman kehon asennon ja liikeradat lihaskuntoharjoitteiden ohjauksessa sekä osaat käyttää musiikkia ohjaamisen tukena. Toimit luontevassa vuorovaikutussuhteessa asiakkaittesi kanssa. Tunnistat oman ohjausosaamisesi vahvuudet ja kehitettävät kohdat.