Siirry suoraan sisältöön

Hyvinvointia ravinnosta ja liikunnasta (5 op)

Toteutuksen tunnus: MMPR6130-3003

Toteutuksen perustiedot


Ilmoittautumisaika
01.11.2021 - 09.01.2022
Ilmoittautuminen toteutukselle on päättynyt.
Ajoitus
23.05.2022 - 31.07.2022
Toteutus on päättynyt.
Opintopistemäärä
5 op
Lähiosuus
0 op
Virtuaaliosuus
5 op
Toteutustapa
Etäopetus
Yksikkö
Liiketoimintayksikkö
Opetuskielet
suomi
Paikat
0 - 40
Koulutus
Palveluliiketoiminta (AMK)
Opettajat
Karoliina Väisänen
Ryhmät
MPT21SM
Palveluliiketoiminnan tutkinto-ohjelma (AMK)
MPT20S1
Palveluliiketoiminta
MPT21S1
Palveluliiketoiminnan tutkinto-ohjelma (AMK)
MPT19SA
Palveluliiketoiminta
MPT19S1M
Palveluliiketoiminta
ZJK22KM
Korkeakoulujen välinen yhteistyö, MARATA
MPT20SM
Palveluliiketoiminta- tutkinto-ohjelma (AMK)
ZJA22KM
Avoin AMK, marata
Opintojakso
MMPR6130

Oppimateriaalit

Oppimateriaali moodlessa.

Arviointiasteikko

Hyväksytty/Hylätty

Lisätiedot

Jatkuva arviointi, itsearviointi, vertaisarviointi.

Virtuaaliosuus

5

Opiskelijan ajankäyttö ja kuormitus

Opintojaksoon ja työtilaan tutustuminen, ennakkotehtävä 10 h
Oppimateriaalit ja videot 30–40 h
Itsenäinen työskentely, tehtävien tekeminen 30-40 h
Kehittämistehtävän työskentely 40–45 h

yhteensä 135 h

Arviointikriteerit, tyydyttävä (1)

Hallitset liikunnan ja ravitsemuksen keskeiset käsitteet sekä ymmärrät niiden merkityksen kansanterveydelle. Osaat tarkastella ruokavalion ravitsemuksellista laatua sekä ratkaiset siihen liittyviä haasteita. Arvioit ratkaisujen vaikutusta hyvinvointiin. Tunnistat ravitsemukseen ja liikuntaan liittyviä trendejä ja osaat analysoida niitä kriittisesti. Reflektoit omaa osaamistasi ja kehittymistäsi. Raportoit loogisesti, analyyttisesti ja asiantuntevasti.

Opetuskieli

fi

Opetusmenetelmät

Moodle oppimisympäristö. Videoluennot

Aika ja paikka

Verkossa non-stop aikataululla eteneminen

Opintopistemäärä

5

Esitietovaatimukset

-

Sisältö

Suomalaisten ravitsemus, ravinnonkäyttö, suomalaisten kansaterveyden haasteet, liikunta eri-ikäisillä, suomalaisten hyvinvointi, ravitsemuksen ja liikunnan trendit

Tavoitteet

Opiskelija hallitsee liikunnan ja ravitsemuksen vaikutukset hyvinvointiin ja terveyteen. Opiskelija tietää suomalaisten kansanterveyteen vaikuttavat oleellisimmat tekijät ja osaa soveltaa tietoaan käytännön työssä. Opiskelija osaa arvioida liikunnan ja ravitsemuksen välisiä yhteyksiä yksilötasolla. Opiskelija osaa analysoida kriittisesti ravitsemuksen ja liikunnan trendejä. Opiskelija osaa perusravintoainelaskennan ja osaa soveltaa laskentaa ravitsemussuosituksiin.

Siirry alkuun