Hyvinvointia ravinnosta ja liikunnasta (5 op)
Toteutuksen tunnus: MMPR6130-3003
Toteutuksen perustiedot
- Ilmoittautumisaika
-
01.11.2021 - 09.01.2022
Ilmoittautuminen toteutukselle on päättynyt.
- Ajoitus
-
23.05.2022 - 31.07.2022
Toteutus on päättynyt.
- Opintopistemäärä
- 5 op
- Lähiosuus
- 0 op
- Virtuaaliosuus
- 5 op
- Toteutustapa
- Etäopetus
- Yksikkö
- Liiketoimintayksikkö
- Opetuskielet
- suomi
- Paikat
- 0 - 40
- Koulutus
- Palveluliiketoiminta (AMK)
- Opettajat
- Karoliina Väisänen
- Ryhmät
-
MPT21SMPalveluliiketoiminnan tutkinto-ohjelma (AMK)
-
MPT20S1Palveluliiketoiminta
-
MPT21S1Palveluliiketoiminnan tutkinto-ohjelma (AMK)
-
MPT19SAPalveluliiketoiminta
-
MPT19S1MPalveluliiketoiminta
-
ZJK22KMKorkeakoulujen välinen yhteistyö, MARATA
-
MPT20SMPalveluliiketoiminta- tutkinto-ohjelma (AMK)
-
ZJA22KMAvoin AMK, marata
- Opintojakso
- MMPR6130
Oppimateriaalit
Oppimateriaali moodlessa.
Arviointiasteikko
Hyväksytty/Hylätty
Lisätiedot
Jatkuva arviointi, itsearviointi, vertaisarviointi.
Virtuaaliosuus
5
Opiskelijan ajankäyttö ja kuormitus
Opintojaksoon ja työtilaan tutustuminen, ennakkotehtävä 10 h
Oppimateriaalit ja videot 30–40 h
Itsenäinen työskentely, tehtävien tekeminen 30-40 h
Kehittämistehtävän työskentely 40–45 h
yhteensä 135 h
Arviointikriteerit, tyydyttävä (1)
Hallitset liikunnan ja ravitsemuksen keskeiset käsitteet sekä ymmärrät niiden merkityksen kansanterveydelle. Osaat tarkastella ruokavalion ravitsemuksellista laatua sekä ratkaiset siihen liittyviä haasteita. Arvioit ratkaisujen vaikutusta hyvinvointiin. Tunnistat ravitsemukseen ja liikuntaan liittyviä trendejä ja osaat analysoida niitä kriittisesti. Reflektoit omaa osaamistasi ja kehittymistäsi. Raportoit loogisesti, analyyttisesti ja asiantuntevasti.
Opetuskieli
fi
Opetusmenetelmät
Moodle oppimisympäristö. Videoluennot
Aika ja paikka
Verkossa non-stop aikataululla eteneminen
Opintopistemäärä
5
Esitietovaatimukset
-
Sisältö
Suomalaisten ravitsemus, ravinnonkäyttö, suomalaisten kansaterveyden haasteet, liikunta eri-ikäisillä, suomalaisten hyvinvointi, ravitsemuksen ja liikunnan trendit
Tavoitteet
Opiskelija hallitsee liikunnan ja ravitsemuksen vaikutukset hyvinvointiin ja terveyteen. Opiskelija tietää suomalaisten kansanterveyteen vaikuttavat oleellisimmat tekijät ja osaa soveltaa tietoaan käytännön työssä. Opiskelija osaa arvioida liikunnan ja ravitsemuksen välisiä yhteyksiä yksilötasolla. Opiskelija osaa analysoida kriittisesti ravitsemuksen ja liikunnan trendejä. Opiskelija osaa perusravintoainelaskennan ja osaa soveltaa laskentaa ravitsemussuosituksiin.